هنگامي كه سرطان در خارج از غده پروستات گسترش مي يابد، بهبودي تومور دشوارتر مي شود. با اين حال، درمان ممكن است به كاهش رشد سرطان كمك كند يا حتي تومور را كاهش دهد. اين به بيمار فرصتي براي زندگي طولاني تر و لذت بردن از زندگي بهتر حتي در صورت پيشرفت بيماري فراهم مي آورد.
پيشگيري از سرطان پروستات
• داشتن يك رژيم غذايي سالم بدور از چربي هاي اشباع شده و غذاهاي حاوي چربي مانند گوشت، محصولات لبني، روغن و آجيل
• سرطان پروستات در افرادي كه بيش از حد غذا مي خورند، افزايش مي يابد.
• جايگزين چربي هاي حيواني با چربي هاي گياهي و بهترين اين روغن ها مصرف روغن زيتون است.
• مصرف مقدار زيادي ميوه ها و سبزيجات تازه، مواد غذايي غني از فيبر، ويتامين ها، و مواد معدني
• مصرف ماهيهاي مختلف ، كه منبع غني از امگا 3 است و اسيد چرب دارد، و خطر ابتلا به سرطان پروستات را كاهش ميدهد.
• اجتناب از مصرف گوشت هاي فرآوري شده مثل: سوسيس و كالباس
• مصرف زردچوبه در غذاهاي روزانه: حاوي رنگدانه زرد “كوركومين” است كه داراي مواد ضد سرطان فوق العاده است كه از بروز سرطان پروستات جلوگيري مي كند و از گسترش سلول هاي توموري پس از بيماري جلوگيري مي كند.
• مصرف غذاهاي غني از ويتامينC به دليل اينكه آنها به DIM تبديل مي شوند و داراي خواص قوي آنتي آندروژنيك هستند كه در نهايت رشد سلول هاي سرطاني پروستات را محدود مي كند. مهمترين اين غذاها بروكلي، كلم و گل كلم هستند.
• وزن بايد در سطح طبيعي نگه داشته شود، مردان چاق احتمال ابتلا به سرطان پروستات را افزايش مي دهند.
• اجتناب از استعمال دخانيات ومشروبات الكلي
• مصرف مكمل هاي غذايي، مانند: مكمل هاي ويتامين A، d، c
• عدم استفاده از آفت كش ها و كود هاي شيميايي، زيرا كه هورمون هاي بدن را مختل و خطر ابتلا به سرطان، به ويژه سرطان پروستات را افزايش مي دهند.
• به طور منظم و نيم ساعت در روز ورزش نمايند زيرا باعث حفظ وزن در ميزان طبيعي مي شود و خطر بيماري را كاهش مي دهد ، و باعث تقويت ايمني بدن و گردش خون در فرد مي شود.
• افراد چنانچه دچار هر عارضه اي مي شوند از پزشك مشورت گيرند، زيرا پزشك با تجويز داروهاي مناسب براي جلوگيري از خطرات و آسيب ها اقدام مي نمايد.
• توصيه مي شود افراد در دوره هاي آزمايشي به ويژه پس از 50 سالگي مشاركت نمايند، زيرا تشخيص زودهنگام بيماري، اولين راه براي جلوگيري از بيماري هاست.
علل سرطان پروستات